Мы строим отношения со своим партером по тому же сценарию, что и в детстве, когда строили отношения со значимым взрослым - с той фигурой, на кого хотели или не хотели быть похожи.
Например, у вас был сильный, доминирующий папа, которого вы побаивались, но где-то в глубине души любили и очень хотели быть на него похожи. И сейчас в отношениях вы можете использовать те же стратегии, которые подавляют и подчиняют другого в отношениях или, напротив, продолжать быть в позиции «снизу».
Другой пример: у вас была холодная, строгая мама, любовь которой вы постоянно пытались заслужить. Повзрослев, поняли, что такой как она быть не хотите, но неосознанно также относитесь к своему партнеру или, напротив, продолжаете заслуживать любовь, только уже его.
Как показывает моя практика, понять, по какому сценарию человек выстраивает отношения, не сложно. Трудности возникают в понимании - а как по другому?
Когда я спрашиваю у клиентов: «Какие бы отношения вы хотели?», - я слышу что-то эфемерное, типа: «Я хочу гармоничные отношения. Хочу, чтобы было понимание».
Про что это?
Что нужно поменять, чтобы это появилось?
Кто что должен делать?
Как это будет чувствоваться?
НЕПОНЯТНО
Если вы из тех, кто хочет понимания (или гармонии/любви и тд) в отношениях, подумайте, как это должно быть!? Вы просто общаетесь с партером, вы чувствуете друг друга, когда кому-то из вас плохо, вы решаете его проблему/утешаете/оставляем в покое и тд
Попробуйте сейчас остановиться и подумать: каких отношений вы хотите? Как хотите себя в них вести и ощущать? Только конкретно!🙏
Например, у вас был сильный, доминирующий папа, которого вы побаивались, но где-то в глубине души любили и очень хотели быть на него похожи. И сейчас в отношениях вы можете использовать те же стратегии, которые подавляют и подчиняют другого в отношениях или, напротив, продолжать быть в позиции «снизу».
Другой пример: у вас была холодная, строгая мама, любовь которой вы постоянно пытались заслужить. Повзрослев, поняли, что такой как она быть не хотите, но неосознанно также относитесь к своему партнеру или, напротив, продолжаете заслуживать любовь, только уже его.
Как показывает моя практика, понять, по какому сценарию человек выстраивает отношения, не сложно. Трудности возникают в понимании - а как по другому?
Когда я спрашиваю у клиентов: «Какие бы отношения вы хотели?», - я слышу что-то эфемерное, типа: «Я хочу гармоничные отношения. Хочу, чтобы было понимание».
Про что это?
Что нужно поменять, чтобы это появилось?
Кто что должен делать?
Как это будет чувствоваться?
НЕПОНЯТНО
Если вы из тех, кто хочет понимания (или гармонии/любви и тд) в отношениях, подумайте, как это должно быть!? Вы просто общаетесь с партером, вы чувствуете друг друга, когда кому-то из вас плохо, вы решаете его проблему/утешаете/оставляем в покое и тд
Попробуйте сейчас остановиться и подумать: каких отношений вы хотите? Как хотите себя в них вести и ощущать? Только конкретно!🙏
