О психологии просто

Как нереализованные потребности влияют на отношения?

Когда люди вступают в отношения, у них появляются определенные ожидания друг от друга. Как правило, они основаны на потребностях. Когда мы видим, что партнер готов дать нам то, в чем мы нуждаемся, мы еще раз понимаем, что важны, нужны и любимы.

Базовыми женскими потребностями принято считать безопасность, близость, доверие.
Мужскими - признание, уважение, благодарность, доверие.
А вот как именно эти потребности будут реализованы - здесь уже все индивидуально. Например, для одной женщины потребность в безопасности может быть реализована в том, что партнер сам решает возникающие проблемы и может позаботиться о семье. Для другой - в умении зарабатывать и реализовывать себя в жизни. Для третьей - все сразу.

И все вроде бы четко и понятно с потребностями и их реализацией. Но что делать, если партнер чего-то вам не дает, не удовлетворяет вашу потребность? Не хочет или не может, или вообще не в курсе, чего от него ждут...

Давайте разбираться на конкретном примере. Допустим, женщина хочет совместный отпуск с семьей. Для нее это очень важно и она просит своего супруга позаботиться об этом. Он обещает, но ничего не делает. Она это видит и злится. Но по какой-то причине не готова эту злость принять и проявить (например, боится отвержения, не видит смысла в этом или убеждена, что проявление чувств - это слабость). Тем временем, подавленное чувство никуда не уходит, и чтобы как-то с ним справиться, женщина сама себе обеспечивает реализацию этой потребности. Организует отпуск, везет туда себя и мужа.
И все это может выглядеть вполне благополучно: «Всё ок, ты не можешь, ничего страшного, я сама, дорогой, сиди-сиди, я всё сделаю.» Но на самом деле действо это является болезненным криком: «Посмотри, чего я ждала от тебя, а ты не сделал! Опять все сама!».
Такая вынужденная инициатива - следствие предательства самой себя и акт кастрации партнера.
Здесь и пассивная агрессия, и презрение, и страх проявить свои чувства, и компенсированное бессилие.

Чем больше того, что женщина хочет от партнера, она делает сама, тем громче звучит ее злость и обида. И тем бесповоротнее проходит кастрация того, кого она когда-то любила. Тем меньше шансов на жизнь у таких отношений.

Что делать, если в данном примере вы узнали себя?

1) Быть честным с самим собой в потребностях и в их реализации. Многие женщины, притворяясь белой овечкой ищущей чистой любви, на самом деле ждут от партнера безопасности и финансового покровительства. Тем самым изначально вводя его в заблуждение и, соответственно, не получая того, чего ждут.

2) Обсуждать с партнером, чего и как вы хотите. Слушать и слышать его мнение на этот счет. Если удовлетворение вашей потребности невозможно, обсудить компромисс или компенсаторное действие.

3) Если нет взаимного понимания, общих ценностей и целей, обсудить целесообразность продолжения отношений в том виде, в котором они есть сейчас. Обратиться к семейному психологу.

В общем, говорить, обсуждать, договариваться. И обещать выполнить то, чего от вас ждут, не из страха, а из желания и возможностей.
Made on
Tilda