Оставить заявку
    •  
    •  
    •  

Курс по самооценке и уверенности

Убедиться в собственной ценности
Выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими
Найти свое предназначение и зарабатывать больше
Открыть новые возможности в жизни

Курс по самооценке и уверенности

  • Убедиться в собственной ценности
  • Выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими
  • Найти свое предназначение и зарабатывать больше
  • Открыть новые возможности в жизни

С какими проблемами сталкиваются люди с низкой самооценкой:

  • Непонимание себя и своих желаний

    • Непонимание себя, своих сильных сторон, своего предназначения
    • Неумение отличить свои желания от чужих
    • Сложности в выборе и принятии решений
    1

  • Неудовлетворенность отношениями

    • Сложности в построении гармоничных отношений
    • Обесценка вас партнером, критика, манипуляции
    • Повторяющийся один и тот же сценарий в отношениях
    2

  • Неудовлетворенность жизнью

    • Желание что-то изменить, но непонимание что именно
    • Сложность в достижении целей, желаний
    • Не удовлетворяют: финансовое положение, семья, работа, дети и тд
    3

Почему формируется низкая самооценка?

При рождении детская самооценка безупречна,

однако со временем она претерпевает множество изменений.

Ребенок рождается без каких-либо представлений о себе, без сложившейся самооценки. Он ориентируется на опыт, полученный от взаимодействия с близкими людьми, на то, как они его оценивают.
Позитивная эмоциональная оценка способствует формированию адекватной самооценки ребенка. Но далеко не все смогли получить такой опыт. Родители могли критиковать, игнорировать желания ребенка, обесценивать или ставить слишком высокие планки.

Подобные ситуации оставляют отпечаток на психике ребенка. И вырастая, он притягивает в свою жизнь:

Чувство нереализованности
Из-за неуверенности в себе, страха ошибиться, человек отказывается от возможностей, не пробует новое и в результате рискует карьерой, лучшей жизнью.
Трудности выбора
Из-за непонимания своих желаний, из-за страха говорить о них, человеку сложно принять решение/сделать выбор. Часто он передает эту задачу другому, отчего в последствии испытывает дискомфорт.
Обесценку
Человеку с низкой самооценкой сложно увидеть и присвоить свою ценность, ценность своих результатов. Он ожидает, что кто-то похвалит, отметит его достоинства и достижения, но другие чаще обесценивают его.
низкая самооценка
Роль "удобного"
Все мы хотим близких отношений и любви. Человек с низкой самооценкой уверен, что способен достичь этого только, если он будет угождать, помогать, даже в ущерб себе.
Созависимые отношения
Человеку с заниженной самооценкой сложно отстаивать себя, он легче поддаётся манипуляциям и может увязнуть в токсичных и созависимых отношениях.
Психосоматику
Исследования подтверждают связь между уровнем самооценки и состоянием при хронических патологиях: у людей с низкой самооценкой заболевания протекают тяжелее.

Какой опыт вы получите, пройдя курс:

  • Вы познакомитесь с собой, своими ценностями и желаниями.

    1

  • Научитесь слышать себя. Делать и говорить в рамках своих желаний и границ.

    2

  • Научитесь присваивать ценность себе и стабилизируете свою самооценку.

    3

  • Вы получите опыт, который поможет выстроить гармоничные отношения.

    4
Оставить заявку

Прийти к этому результату вам поможет

Авторская программа Барышниковой Альбины

Психолог, психодиагност, автор курса по самооценке
"Здравствуй, дорогой посетитель моего сайта. Меня зовут Альбина. Я психолог. Психологом я стала благодаря своей низкой самооценке. Да-да, я понимаю эту проблему "не понаслышке" и знаю, как пройти путь к здоровой самооценке быстро и качественно.

В свой авторский курс я вложила не только свои знания и опыт, но и опыт своих клиентов, которые также, как и вы, когда-то пришли ко мне за решением этой проблемы.

Мое образование:
Закончила Казанский федеральный университет по направлению "Психология".
Прошла переподготовку в Национальном исследовательском институте.
Регулярно проходит курсы, вебинары, чтобы расширить свои знания и повысить профессионализм.

Программа курса по самооценке

Оставить заявку

Результаты участников курса:

Выберите свой вариант участия:

Самостоятельно
2500 р.
Самостоятельное обучение

Презентация и видео курса

Доступ к курсу - бессрочно
Купить курс
С поддержкой куратора
5000 р.
Обучение с поддержкой куратора
(личный чат с куратором, ответы на ваши вопросы, помощь в сложных для вас моментах)

Презентация и видео курса

Разбор домашнего задания куратором

Доступ к курсу - бессрочно
Купить курс
С поддержкой психолога - Барышниковой Альбины
9900 р.
Обучение с поддержкой психолога
(личный чат с куратором, ответы на ваши вопросы, помощь в сложных для вас моментах)

Презентация и видео курса

Разбор домашнего задания психологом

Две часовые видео-консультации

Дополнительные техники и упражнения

Доступ к курсу - бессрочно
Купить курс

Остались вопросы?

Напишите нам, мы с удовольствием ответим

Задать вопрос
Стать участником курса по самооценке
Нажимая «отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Made on
Tilda