Онлайн психолог в Таиланде
Если вам тревожно, тяжело в отношениях или сложно справляться с внутренним напряжением — с этим можно работать.
Онлайн-консультация поможет понять причину проблемы и наметить шаги к изменениям.
Онлайн-консультация поможет понять причину проблемы и наметить шаги к изменениям.
Обо мне
Меня зовут Барышникова Альбина, я психолог, психодиагност. Работаю онлайн с клиентами из разных стран, в том числе из Таиланда. Часто ко мне обращаются в периоды адаптации, внутренней нестабильности, сложностей в отношениях или потери привычных опор. Я помогаю понять, что происходит, почему проблема повторяется и что можно изменить в поведении, мыслях и отношениях с собой.
Записаться на консультацию Обо мне
Меня зовут Барышникова Альбина, я психолог, психодиагност. Работаю онлайн с клиентами из разных стран, в том числе из Таиланда. Часто ко мне обращаются в периоды адаптации, внутренней нестабильности, сложностей в отношениях или потери привычных опор. Я помогаю понять, что происходит, почему проблема повторяется и что можно изменить в поведении, мыслях и отношениях с собой.
В работе я использую методы когнитивно-поведенческой терапии, психоаналитического подхода, гештальт-терапии системно-семейной терапии и ДПДГ/EMDR.
это значит, что я не подгоняю клиента под один метод, а подбираю способ работы под запрос, состояние и цель терапии.
Я работаю в полимодальном подходе -
Принципы моей работы:
- Я гарантирую конфиденциальность.
- Создаю расслабленную атмосферу, не нужно подбирать слова и переживать, что вас не так поймут.
- Я даю домашние задания, которые позволяют ускорить процесс и повысить качество изменений.
- Я сопровождаю вас в мессенджере, отвечая на возникающие вопросы.
Образование
Ко мне обращаются, когда:
- Тревога мешает расслабиться и спокойно жить;
- Сложно справляться с напряжением, раздражением или усталостью;
- В отношениях повторяются конфликты, обиды или дистанция;
- Есть ощущение одиночества, внутренней пустоты или потерянности;
- Самооценка зависит от мнения других людей, вы часто критикуете себя и чувствуете, что “недостаточно хороши”, вам сложно принимать решения и понимать, чего вы хотите;
- Старые сценарии повторяются, хотя вы хотите жить иначе.
Как проходят онлайн консультации?
Как проходят онлайн консультации?
Как проходят онлайн консультации, чем первая консультация отличается от повторной, сколько нужно консультаций и как часто, - ответы на эти вопросы вы найдете в видео.
Кейсы и отзывы:
Статьи:
Индивидуальная консультация - 1500฿
Длительность - 90 минут. За это время каждый из партнеров поделится видением ситуации, расскажет о проблемах, которые его беспокоят. Я подскажу на что обратить внимание, чтобы в дальнейшем жить без конфликтов.
Длительность - 60 минут. За это время мы разберём, почему проблема сохраняется и что мешает её решить. Я подскажу, на что обратить внимание, чтобы изменить ситуацию в нужную вам сторону.
Парная консультация - 2400฿
Стоимость консультации
Стоимость консультации
Индивидуальная - 1500฿
Длительность - 60 минут. За это время мы разберём, почему проблема сохраняется и что мешает её решить. Я подскажу, на что обратить внимание, чтобы изменить ситуацию в нужную вам сторону.
Парная - 2400฿
Длительность - 90 минут. За это время каждый из партнеров поделится видением ситуации, расскажет о проблемах, которые его беспокоят. Я подскажу на что обратить внимание, чтобы в дальнейшем жить без конфликтов.
Ответы на вопросы
Обратиться к психологу можно не только в остром кризисе. Иногда помощь нужна уже тогда, когда вы замечаете, что проблема повторяется и самостоятельно справиться с ней не получается.
Стоит записаться на консультацию, если:
- вы часто чувствуете тревогу или напряжение;
- настроение стало нестабильным;
- отношения приносят больше боли, чем спокойствия;
- вы устали “держаться” и делать вид, что всё нормально;
- вам сложно понять себя и свои желания;
- вы снова оказываетесь в похожих ситуациях;
- вы хотите изменить что-то в жизни, но не понимаете, с чего начать.
Психотерапия помогает постепенно разобраться в причинах, увидеть привычные сценарии и найти более подходящий способ справляться с трудностями.
Стоит записаться на консультацию, если:
- вы часто чувствуете тревогу или напряжение;
- настроение стало нестабильным;
- отношения приносят больше боли, чем спокойствия;
- вы устали “держаться” и делать вид, что всё нормально;
- вам сложно понять себя и свои желания;
- вы снова оказываетесь в похожих ситуациях;
- вы хотите изменить что-то в жизни, но не понимаете, с чего начать.
Психотерапия помогает постепенно разобраться в причинах, увидеть привычные сценарии и найти более подходящий способ справляться с трудностями.
Онлайн консультация - это возможность получить помощь психолога не выходя из дома. Сессии проходят по видеосвязи в любом удобном для Вас мессенджере. Онлайн встречи со специалистом по качеству и результативности ни чем не отличаются от очных (в кабинете психолога). Но все же имеют свои преимущества:
- Экономия времени и мобильность. Вы можете жить в Бангкоке, Пхукете, Паттайе, Чиангмае или в любом другом городе, заниматься из любого места, где вам спокойно и безопасно говорить. Не нужно тратить время на дорогу, подстраиваться под расположение кабинета или ограничиваться специалистами рядом.
- Безопасность. Во время онлайн встречи клиент понимает, что если что-то пойдет не так, он всегда может просто нажать кнопку и прервать сеанс. Это также создает ощущение безопасности.
- Гибкость. Как правило, психологи, консультирующие онлайн, могут расширить свой график и принять Вас, к примеру в 8 утра или в 10 вечера.
На первой встрече мы разбираем вашу ситуацию и формулируем запрос: что именно вас беспокоит, как это проявляется и какого результата вы хотите.
Обычно на первой консультации мы:
- обсуждаем, с чем вы пришли;
- уточняем, как давно существует проблема;
- смотрим, что вы уже пробовали делать;
- определяем, какие мысли, эмоции и действия поддерживают трудность;
- формулируем более понятную цель работы;
- намечаем первые шаги и возможный план терапии.
После первой встречи у вас появляется больше ясности: что происходит, почему проблема может повторяться и с чего можно начать изменения.
Обычно на первой консультации мы:
- обсуждаем, с чем вы пришли;
- уточняем, как давно существует проблема;
- смотрим, что вы уже пробовали делать;
- определяем, какие мысли, эмоции и действия поддерживают трудность;
- формулируем более понятную цель работы;
- намечаем первые шаги и возможный план терапии.
После первой встречи у вас появляется больше ясности: что происходит, почему проблема может повторяться и с чего можно начать изменения.
Количество консультаций зависит от вашего запроса, состояния и того, какой результат вы хотите получить. Иногда уже после первых встреч становится понятнее, что происходит и с чего начать изменения.
Если запрос конкретный, может быть достаточно нескольких консультаций. Если проблема повторяется давно, связана с отношениями, самооценкой, тревогой или устойчивыми сценариями поведения, работа обычно требует больше времени.
На первой консультации мы обсуждаем вашу ситуацию, формулируем цель и определяем примерный план работы. Так становится понятнее, какой формат и длительность терапии могут подойти именно вам.
Если запрос конкретный, может быть достаточно нескольких консультаций. Если проблема повторяется давно, связана с отношениями, самооценкой, тревогой или устойчивыми сценариями поведения, работа обычно требует больше времени.
На первой консультации мы обсуждаем вашу ситуацию, формулируем цель и определяем примерный план работы. Так становится понятнее, какой формат и длительность терапии могут подойти именно вам.
Отправьте заявку онлайн психологу в Таиланде
Я свяжусь с вами для уточнения запроса и назначения даты встречи