Онлайн психолог в Грузии
Возможно, прямо сейчас Вам тяжело и Вы чувствуете, что не справляетесь. Я готова поддержать Вас и вместе с Вами найти выход из ситуации.
Внешне жизнь может выглядеть собранной: работа, отношения, быт, переезд, планы. Но внутри при этом может быть тревожно, одиноко, тяжело или непонятно, куда двигаться дальше.
С чем можно обратиться:
-
тревога, напряжение, ощущение нестабильности; - эмоциональное выгорание, апатия, потеря интереса;
- сложности после переезда или адаптации в новой стране, одиночество, потеря привычного круга общения;
- трудности в профессиональной реализации;
- конфликты в отношениях, эмоциональная зависимость или кризис в паре, расставание;
- страхи, социальная тревожность, избегание;
- низкая самооценка, самокритика и проблемы с границами, невозможностью сказать “нет”;
- повторяющиеся сценарии, из которых не получается выйти.
Обо мне
Меня зовут Альбина Барышникова. Я психолог и психодиагност, с опытом 8 лет. Консультирую взрослых индивидуально и пары, помогаю разбираться с тревогой, отношениями, самооценкой, кризисами и повторяющимися жизненными сценариями.
Мне важно, чтобы мы вместе понять, как устроена проблема: что её поддерживает, какие реакции повторяются и что можно постепенно менять. В работе я использую методы КПТ, гештальт-подхода, системной семейной терапии, психоаналитического подхода и EMDR, подбирая инструменты под конкретный запрос и состояние клиента.
Записаться на консультацию Мне важно, чтобы мы вместе понять, как устроена проблема: что её поддерживает, какие реакции повторяются и что можно постепенно менять. В работе я использую методы КПТ, гештальт-подхода, системной семейной терапии, психоаналитического подхода и EMDR, подбирая инструменты под конкретный запрос и состояние клиента.
Образование
Почему онлайн формат удобен
Найти "своего" психолога офлайн в Грузии бывает непросто. Может не совпадать расписание, подход или просто ощущение контакта. Онлайн формат даёт больше свободы: вы выбираете специалиста не по району, а по тому, насколько вам подходит его стиль работы.
Для встречи достаточно комфортного места, интернета и времени, когда вас не будут отвлекать. Можно подключаться из Тбилиси, Батуми, Кутаиси или любого другого города. Сама работа остаётся такой же бережной и результативной, как при очной встрече.
Кейсы и отзывы:
Статьи:
Индивидуальная консультация - 3800₽
Длительность - 90 минут. За это время каждый из партнеров поделится видением ситуации, расскажет о проблемах, которые его беспокоят. Я подскажу на что обратить внимание, чтобы в дальнейшем жить без конфликтов.
Длительность - 60 минут. За это время мы разберём, почему проблема сохраняется и что мешает её решить. Я подскажу, на что обратить внимание, чтобы изменить ситуацию в нужную вам сторону.
Парная консультация - 5800₽
Стоимость консультации
Стоимость консультации
Индивидуальная - 3800₽
Длительность - 60 минут. За это время мы разберём, почему проблема сохраняется и что мешает её решить. Я подскажу, на что обратить внимание, чтобы изменить ситуацию в нужную вам сторону.
Парная - 5800₽
Длительность - 90 минут. За это время каждый из партнеров поделится видением ситуации, расскажет о проблемах, которые его беспокоят. Я подскажу на что обратить внимание, чтобы в дальнейшем жить без конфликтов.
Ответы на вопросы
Онлайн консультация - это возможность получить профессиональную помощь психолога не выходя из дома. Сессии проходят по видеосвязи в любом удобном для Вас мессенджере. Онлайн встречи со специалистом по качеству и результативности ни чем не отличаются от очных (в кабинете психолога).
Преимущества онлайн терапии:
Преимущества онлайн терапии:
- Экономия времени и мобильность. Вам не нужно физически присутствовать в кабинете психолога, вы можете находиться в Тбилиси, Батуми, Кутаиси, Рустави и любом городе Грузии. Вам не нужно тратить время на дорогу, достаточно нажать на кнопку вызова и вы уже на связи со специалистом.
- Комфорт. Онлайн консультации позволяют Вам находиться в психологически безопасном для вас пространстве. Вы можете быть в своей комнате, в любимой пижаме и комфортно устроиться в кресле. Все это создает комфортные условия, когда Вы чувствуете себя защищенным и более расслабленным.
- Гибкость. Как правило, психологи, консультирующие онлайн, могут расширить свой график и принять Вас, к примеру в 8 утра или в 10 вечера.
На первой консультации мы знакомимся, обсуждаем вашу ситуацию и формулируем запрос. Не обязательно заранее точно понимать, "с чем идти". Иногда достаточно ощущения, что стало трудно, тревожно, одиноко или вы снова сталкиваетесь с похожими проблемами.
Мы разбираем, что происходит сейчас, как вы реагируете, какие чувства остаются внутри и чего вам не хватает для большей устойчивости. После первой встречи можно понять, подойдёт ли вам формат работы и нужна ли регулярная терапия.
Нет. Можно прийти с ощущением "мне плохо", "я запуталась", "я устала", "не понимаю, что со мной происходит". На первой встрече мы вместе разберёмся, что сейчас важнее всего.
Первые изменения часто появляются уже после нескольких встреч: становится понятнее, что именно происходит, почему реакции повторяются и где можно действовать иначе.
Скорость результата зависит от запроса, регулярности встреч, глубины проблемы и готовности замечать свои реакции между сессиями. Иногда достаточно краткосрочной работы, а иногда нужен более длительный процесс.
Скорость результата зависит от запроса, регулярности встреч, глубины проблемы и готовности замечать свои реакции между сессиями. Иногда достаточно краткосрочной работы, а иногда нужен более длительный процесс.
Индивидуальная консультация — это работа с личным запросом одного человека: тревогой, самооценкой, выгоранием, кризисом, выбором или сложностями в отношениях.
Парная консультация — это работа с отношениями между двумя людьми. Мы разбираем не "кто прав", а как устроен конфликт: где партнёры перестают слышать друг друга, какие реакции повторяются и что можно изменить в общении.
Парная консультация — это работа с отношениями между двумя людьми. Мы разбираем не "кто прав", а как устроен конфликт: где партнёры перестают слышать друг друга, какие реакции повторяются и что можно изменить в общении.
Запись к психологу в Грузии
Отправьте заявку, чтобы записаться на онлайн консультацию. Я свяжусь с вами для назначения встречи